2019/02/27

知っていそうで 知らなかった事?

こたつで寝ると 風邪をひく?





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あたたかい こたつで 寝ると

手足が 熱い状態 熱放散がしにくい

深部体温が うまく下がらない

そして 深部体温が 上がりつづけて

眠りが浅く 体に負担がかかるのです




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そういったことから

こたつで 寝ると 風邪をひく になるのです

説明すると


疲労がたまり  体温上昇  汗をかく

から 体によくないのです



あと 18日? 18回?

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